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预防痔疮的具体的措施是怎样的呢

来源:寻医问药网时间:2015-08-28发布者:浪荡一生

上海肠胃科医院,痔疮疾病有很明显的高发人群,比如,长期久坐的人群,长期饮食结构异常的人群等,都是痔疮的高发人群,在平时的生活中,要注意及时进行调整,这点对痔疮患者来说,至关重要,下面就预防痔疮的方式进行介绍:

1、生活要有规律 多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

2、预防便秘 秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。3、养成定时排便的习惯 纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。

4、保持肛门周围清洁 意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5、注意下身保暖 保持血液通畅,多饮开水,避免缺水,肠道干涩,大便干结。

6、避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压。

上海肠胃科医院,痔疮疾病是现在生活中,发病率非常高的肛肠疾病之一,在平时的生活中,要有所了解,除此之外,也一定要注意警惕的是,痔疮疾病往往都是因为长期的生活习惯不良而导致,一定要高度警惕。

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