前列腺炎的出现势必会摧残男人的健康，这是肯定的事情，任何人都该重视。其实，生活中我们也该预防的，特别是要改掉一些不好的习惯，因为这些习惯会导致前列腺炎的发生。下面我们就给大家讲讲哪些习惯导致前列腺炎。

引起前列腺炎的常见不良习惯有以下几个：

一、酗酒、吸烟：酒精有扩张血管的作用，长期过量饮酒可能会导致前列腺长时间充血，进而可引发感染。烟草中含有的焦油、一氧化碳等有害物质会通过循环对前列腺造成损害，也可引起前列腺炎。

二、经常吃辛辣、刺激性食物：吃辛辣食物并不是导致前列腺炎的直接原因，但是辣椒、生姜等辛辣食品的摄入会对前列腺和尿道产生刺激，会引起血管扩张并造成前列腺充血、水肿，导致前列腺的抵抗力下降，进而引发炎症。

三、长时间的久坐：久坐是引起前列腺炎的重要因素，长时间保持坐姿会使盆腔和会阴部的静脉回流不畅，可以导致前列腺充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而会引发前列腺炎。

四、长期便秘：男人有便秘会导致直肠内堆积大量污物，加重前列腺的负担，引起前列腺的充血。同时便秘者由于排便时用力，致使腹压增加，可压迫前列腺使排尿受阻，对前列腺同样不利。

五、频繁性生活或禁欲：性生活太过频繁、性生活中途突然停止或者过度手淫等，都可能导致前列腺处于不正常的充血状态，很容易引发前列腺炎。但是性生活过度节制或长期禁欲也不可取，因为这样做会导致自己产生长时间的自我性兴奋，可造成被动充血的情形，也有引发前列腺炎的可能。

哪些习惯导致前列腺炎这个问题在文中给大家详细的解答了，请大家看看。这些习惯导致前列腺炎的几率都是非常大的，所以，您要尽量改掉的，这样对自己就有好处了，希望您重视不良习惯的改正才好。

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