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强直性脊柱炎的预防工作有哪些呢

来源:寻医问药网时间:2015-10-08发布者:大侠

在我们生活的周围很多人都患有强直性脊柱炎疾病,骨病专家指出,强直性脊柱炎的危害是非常大的,严重的会导致患者行走困难,所以对于强直性脊柱炎一定要加以重视,多了解一些强直性脊柱炎的预防方法,对降低疾病的发生有一定的帮助。

强直性脊柱炎的预防方法:

1、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的诱发原因。

2、一个人的姿势不正确,通常会引发许多疾病,其中就有强直性脊柱炎症,所以正确的睡眠姿势一定要保持。

3、加强锻炼可有效预防强直性脊柱炎症、特别是颈部和腰部的活动。

4、防止风寒、潮湿的侵袭,因为这些可能导致强直性脊柱炎。

5、防止过度疲劳,一旦劳累会加重强直性脊柱炎的症状。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

强直性脊柱炎的预防方法已经介绍过了,在生活当中做好强直性脊柱炎的预防工作,这样才能预防疾病的发生,另外老年人也是强直性脊柱炎的高发人群,因此在生活当中要多补充一些胶原蛋白类食物,对预防强直性脊柱炎的发生也有一定的帮助。

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