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少精症患者应注意什么事项呢

来源:寻医问药网时间:2015-09-28发布者:浪荡一生

作为少精症的患者来说,首先应该注意保证良好的生活习惯,这点是最关键的一个方面,要知道的是,这是现在引起少精症的一个最常见因素,患者一定要去滑冰,下面就少精症的注意事项进行介绍。

2.适当进食一些富含性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。

3.增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量:机体的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,如果长期摄入不到足够的锌元素,会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌,如牡蛎含锌最多,可以多吃一些。

4.多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

少精症的注意事项也包括很多方面,在平时的生活中应该有所了解警惕,除此之外,也应该有所了解的是,少精症也很容易引起并发症,最常见的并发症之一就是男性不育,长期不愈的少精症甚至会引起性功能障碍。

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