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预防静脉血栓一定要动起来

来源:寻医问药网时间:2015-12-10发布者:格格

静脉血栓的预防方法都有什么呢?大家首先要知道静脉血栓是一种危害性很大的疾病,而且会导致人们出现生命危险,因此要尽早的进行静脉血栓的预防,那么具体的静脉血栓的预防方法是什么?

“为了防止静脉血栓栓塞症,我们应当行动起来。”赵玉洁提醒,如果觉得自己有一些深静脉血栓形成或者肺栓塞的体征或者症状,一定要立刻就医或寻求紧急救助。

更重要的是,日常要坚持运动。总的来说,就是每坐90分钟,就要起来动一动。如果长时间弯着膝关节不运动,比如驾车、坐飞机进行长途旅行或坐在办公桌前,请花一点时间站起来,伸展腿部,在附近走动一下。如果不方便站起来走动,也可以坐在椅子上进行“勾脚运动”,将脚后跟放在地面上,不断地抬起、放下脚背,进行“勾脚”。而手术后自己不能运动的病人,家属和护工可以给他做跖屈和背屈的动作,这对维持健康的血液循环非常重要。除此之外,要多喝水,因为血液黏稠可形成血栓。

对医院来说,针对高风险患者建立并实施预防性监测和治疗很重要。如果患者将要进行手术或由于其他原因将留在医院中很长时间,医生或医疗保健专业人员应考虑患者住院期间是否应接受一些预防血栓形成的保护措施。一旦确诊静脉血栓栓塞症,就要进行积极治疗,无论国际还是国内,首选抗凝治疗。

以上全面的介绍了静脉血栓的预防方法,要想很好的预防静脉血栓就要注意多运动,动起来才能促进血液循环,才能 更好地预防静脉血栓。

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