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早泄患者日常护理方法是怎样的

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 饮食护理:早泄患者不应盲目的壮阳,在饮食中不用过于禁忌,要注意营养的均衡,多食用含锌元素和碘元素的食物,如海带、海藻、香蕉等。

  专家提醒:早泄的治疗固然重要,但是在日常生活中患者自己的调理也是很关键的,尤其是患者自身心理的调节,对治愈疾病有很大的作用,在生活中要从饮食方面、运动方面以及性生活的护理上进行适当的调理,下面我们请专家详细介绍具体的方法。

  心理护理

  性交前的情绪对射精的快慢影响很大,应该避免忧虑、激动和紧张,男性应树立信心,相信自己这次一定会表现得让老婆满意,而妻子在心理护理中有举足轻重的地位,在男性发生早泄时,妻子一定不要责备,应该细语相劝,注意夫妻之间的体贴与配合,建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

  生活护理

  饮食护理:早泄患者不应盲目的壮阳,在饮食中不用过于禁忌,要注意营养的均衡,多食用含锌元素和碘元素的食物,如海带、海藻、香蕉等。

  体育锻炼:加强体育锻炼,但不要进行太过激烈的体育活动,可打太极、散步、气功等,均属于有益身心健康和调理心理状态的体育运动。

  性生活护理:早泄患者不可纵欲,这里的纵欲不仅包括夫妻生活,也包括手淫,避免用重复性交的方式来延长第二次的射精时间,这样有损健康,并不可取。

  早泄很多情况是由于夫妻间长时间没有性生活造成的,因此大家要合理安排,性生活不要过度频繁,也不要突然一下就中断,这对夫妻的生活质量影响很大,其次早泄的患者要学会调节自己的心情,学会放松。

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