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山西怎么预防小儿多动症

来源:寻医问药网时间:2016-08-15发布者:格格

山西怎么预防小儿多动症?小儿抽动症患者可以多加锻炼,增强身体机能,提高免疫力。游泳就是锻炼最为有效的方法,不同的游泳姿势都可以学习,其中蛙泳是最锻炼孩子的一种治疗方法。在患病后,越早的进行锻炼,对患儿疾病的康复就越有效。

每位家长都希望自己的孩子健健康康的,那就应该做到帮助孩子做好预防小儿多动症的工作,详细措施如下:

1.首先为了避免遗传因素的影响,孕妇应注意陶冶性情,保持心情愉快,精神安宁,谨避寒暑,预防疾病,慎用药物,禁用药物,禁用烟酒,避免中毒、外伤及物理因素的影响。

2.家长应采取科学的教育方式,减轻孩子思想上的精神压力和思想负担,多鼓励,少歧视,多肯定,少否定。父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护都可能导致孩子患多动症。

3.在饮食上,应注意多吃富于营养又易于消化吸收的食物,多食用富含健脑和维生素类食物,少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。并使孩子养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食。

4.父母应培养孩子自小养成良好的生活学习习惯,按时作息,注意集中注意力的训练,培养孩子的正确学习态度,培养他们的学习兴趣。并保证充足的睡眠,加强体育锻炼,增强体质,防止疾病发生。

5.父母应尽量为孩子创造一个温馨和谐的生活环境,使孩子在轻松愉快中度过童年。

山西怎么预防小儿多动症?在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品如鱼、虾、牡蛎、海带等。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

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