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如何预防慢性咽炎的产生呢

来源:寻医问药网时间:2014-08-27发布者:小优

如何预防慢性咽炎的产生呢?很多人早上起来的时候嗓子很不舒服,经常咯痰、清理嗓子,这就是咽炎的症状,不及时治疗的话还会导致慢性咽炎的产生。那么,怎么做可以预防慢性咽炎呢?下面看看专家是怎么说的吧。

慢性咽炎的预防:

1、预防慢性咽炎要防上呼吸道感染,应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染,可服用一些预防感冒的中药,如板蓝根冲剂等.

2、预防慢性咽炎应该注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.

3、预防慢性咽炎就要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,平时还要注意休息.

4、预防慢性咽炎要加强教育,慢性咽喉炎在急性期应及时选用抗病毒,抗菌药物治疗,勿使转为慢性.在慢性期抗菌药物一般是不需要的,不要听到“炎”字就一定要用抗生素.

5、预防慢性咽炎必须改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激.

6、预防慢性咽炎需要注意保暖.慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关,因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发,冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激.

最后,专家指出,其实预防慢性咽炎并不困难,做好日常生活中的起居、饮食、环境及卫生等工作就可以了。当发现自己的嗓子不舒服时,一定要及时去正规的医院做治疗,并且在医嘱下做好护理保健工作,可以促进咽炎的早日康复。

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