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哪些方法有助抑郁症患者的康复

来源:寻医问药网时间:2016-05-03发布者:小娜娜

抑郁症这个有目共睹问题,变得越加关注,越加重视了。面对着它的多发,易发和高发,很多患者受尽煎熬。下面我们就来看看“哪些方法有助抑郁症患者的康复”,望为患者们提供最佳的方法。

哪些方法有助抑郁症患者的康复:

1、做自己感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的其他技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

2、多听悦耳的音乐,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导,利用音乐治疗效果很好,多听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

3、懂得缓解和释放。患者的自尊心的下降甚至自暴自弃。往往过低评价自己,贬低自己,拒绝应得的欢乐。学会把快乐融入到生活中,能有效的缓解抑郁的情绪。

希望患者能够采纳上述的方法来对抗疾病,战胜疾病。与此同时,心理,饮食等方面也要做好辅助治疗。以上就是“哪些方法有助抑郁症患者的康复”的全部介绍了。希望此次介绍为患者提供帮助。

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