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江苏冬季如何更好的预防心肌梗塞

来源:寻医问药网时间:2016-05-09发布者:菜菜

寒冷的冬季是心肌梗塞这种疾病的高发期,这是由于在这个季节,身体受到寒冷刺激,就容易出现血管收缩,继而出现心律加快,心脏负担加重的情况,增加出现梗塞的概率。由此可见,在寒冷的冬季,是需要多加做好心肌梗塞的预防工作的。

一、注意气候变化

在严寒或强冷空气的影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓从而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时,冠心病病人会感觉到明显不适。低温、大风、阴雨都可诱发急性心肌梗塞。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,适当添加衣服,预防感冒,避免影响心肺功能。

二、切忌在饱餐或饥饿的情况下洗澡

水温较好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。

三、适度锻炼

一般来说,要达到锻炼的目的,每周至少要有三次认真的体育锻炼,每次不少于20分钟,但也不宜超过50分钟。锻炼结束时要做一些放松活动,不应立即停止活动,更不应锻炼后马上上床休息,否则容易引起头晕,对心脏不利。

就冬季如何预防心肌梗塞的问题,寻医问药的专家就简单介绍到这了。专家提醒大家:心肌梗塞一旦出现,患者生命安全就会受到比较大的威胁,随时可能因此而丧命,因此就该病,必须要多加重视,出现后及时的应对治疗。

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