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紧张性头痛的适宜饮饮食有哪些

来源:寻医问药网时间:2015-09-07发布者:秋雨

如今患有紧张性头痛的患者越来越多,作为紧张性头痛患者,除了要进行合理的治疗之外,还应该重视自己的饮食,只有这样才能更有效的缓解病情,接下来就随我们寻医问药的,专家一起来看看紧张性头痛吃些什么好呢。

男女的调养方法:

女性调养:阿胶40克和西洋参20克

男性调养:西洋参40克和鹿角胶20克

上面两种药研极细末,装胶囊,每粒0.5克,早晚空腹各服两粒,百合汤送下。(这是一个月的剂量。)

但男性和女性补气血的方法有所不同,女性以血为本,《黄帝内经》说“血为气之母”,血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主,阿胶是女性补血之圣药,以西洋参大补元气为附,西洋参的特点是补而不燥,所谓清补之法。

得了紧张性头痛以后,除了进行专业的医药治疗,还要从自我身心上有一个良好的调节,放松一下自己的心情,释放一些紧张元素,在颈部感觉疲累的时候做一下按摩,对该病情是有一定好处的。

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