痛风患者我们身边应该是有不少的，因为这是一种常见的疾病，现在不仅是老年人，很多年轻人也出现了这种疾病，所以大家都必须引起重视。痛风的一部分原因是饮食引起的，所以痛风患者饮食需要注意，那么患有痛风可以吃萝卜吗?

什么是痛风

痛风最早是种富贵病，患病者通常都是地位在金字塔尖上的有权有势有钱的贵族，元世祖忽必烈晚年就饱受痛风之苦。痛风是一种因嘌呤代谢障碍使尿酸在体内长期过度积累引起的关节炎和肾脏病变，尿酸积累是由于体内产生尿酸量增加而排泄量减少造成的。[1]高脂肪膳食、高嘌呤膳食和饮酒都会使尿酸在体内蓄积，增加身体对尿酸代谢的负担，长此以往便会累坏我们的身体形成痛风。简而言之痛风就是人体本身出现了问题造成尿酸代谢不掉。

患有痛风可以吃萝卜吗

萝卜中含有很多能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、 淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。萝卜具有超强促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肤 核酸PNA的作用下将长期沉积在体内的痛风结石分解成水、 二氧化碳和可溶性的锅盐。长期食用萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。萝卜富含维生素K，这种维生素能抗尿酸盐结品，有效防止骨头扭大。萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。此外，萝卜富含钾，为其他萝卜的几俏甚至几十倍。众所周知御可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，对痛风患者血尿酸值的调节十分有利。

痛风患者应禁烟多运动

痛风患者应到与香烟断绝关系，目前虽然没有直接的证据表明吸烟可使血中尿酸升高，或者引起痛风性关节炎的急性发作，但吸烟作为心血管疾病的危险因素之一，已确立无疑。而痛风也是心血管疾病的危险因素，两种因素并存时，其威胁性大大增加。另外从对人体酸碱度影响来说，吸烟会使人体内环境酸化。所以，即使吸烟不会使尿酸增高，痛风患者也应到坚决戒烟。

运动好处多，但运动流汗后记得要快喝水，否则发作尿结石、痛风的危险将大增。一项研究显示，大量流汗无助排泄尿酸，所以剧烈运动飙汗后，体内尿酸浓度会上升，会导致尿液尿酸排泄检少，并使血清尿酸浓度增加，进而提高尿酸血症的机会。

患有痛风可以吃萝卜吗?看了以上的介绍，大家应该明白了吧!痛风的饮食有很多的禁忌，患者在日常生活中一定要注意这些的细节，不能吃的坚决不吃，以免病情加重危害更大，需要多多去了解痛风的饮食知识，做好痛风的日常护理工作。

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