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糖尿病的饮食治疗的注意事项

来源:寻医问药网时间:2015-09-14发布者:简单生活

糖尿病是一种终身性疾病,它的治疗过程是漫长的,而且治疗需要日常的饮食来配合。糖尿病的饮食疗法是根据患者的病情和体重、活动量来制定合理的饮食方案。那么糖尿病的饮食治疗的注意事项有哪些呢?看看下面文章的详细介绍吧!

糖尿病的饮食治疗的注意事项

1、要多吃无糖食品,我们所说的所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,我们日常生活中某些食品是用甜味剂代替蔗糖,但是仍然不能随便吃。

2、我们吃甜点心和咸点心基本上没有区别,吃这些点心均会引起血糖升高。

糖尿病的食疗

3、我们吃的食品中的甜味剂不会转化为葡萄糖,所以这样的情况不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。

4、碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。

5、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

6、吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

7、吃副食也要适量,多吃含膳食纤维的食物,少吃盐,少吃含胆固醇的食物。

8、打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

9、关于吃水果的问题。糖尿病的食疗,血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。糖尿病的食疗,吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。糖尿病的食疗,如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。糖尿病的食疗,另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。糖尿病的食疗,香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

10、糖尿病的食疗,不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

11、糖尿病人千万不要限制喝水。

12、以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

相信大家看了以上糖尿病的饮食治疗的注意事项的介绍,应该很清楚了吧!饮食与我们的生活是同步的,同时也是糖尿病治疗的重要组成部分,所以糖尿病患者一定要重视,注意这些细节才能控制病情,避免更大的危害。

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