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北京医院专家介绍肾衰竭的预防措施

来源:寻医问药网时间:2016-08-30发布者:苹果

如何才能在日常生活中有效预防肾衰竭呢?相比有一些肾脏不适的人都比较关心这个问题。只有有效的预防了肾衰竭,才能真正的远离肾衰竭疾病所带来的危害,为了让大家能够真正的远离远离肾衰竭,北京医院专家介绍肾衰竭的预防措施。

1、有尿不要忍,大便要畅通这是对于肾衰竭的预防方式之一,膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。这对预防肾衰竭是十分重要的,否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。另外大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致肾衰竭患者腰酸疲惫,恶心呕吐。

2、饮水、饮食保肾养肾,因此,肾衰竭患者定时饮水是很重要的预防肾衰竭的措施。另外能够补肾的食物有很多。中医认为,黑色食品能入肾强肾,如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。肾衰竭有阴阳之分。这是属于肾衰竭的预防方式之一。

3、口腔中的唾液分为两部分,清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。吞咽津液可以滋养肾精,起到肾衰竭的预防作用。

以上是北京医院专家介绍肾衰竭的预防措施。虽然肾衰竭一旦发生,危害重大,但是只要平时做好预防和护理工作,就可以保持身体健康,不给肾衰竭以及其他的肾脏疾病任何可乘之机,希望大家在平时能够参照以上的预防措施。

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