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做好肾病综合征的预防需注意什么

来源:寻医问药网时间:2015-12-07发布者:苹果

肾脏器官对于维持身体健康有很重要的意义,如果您要保持身体健康,请在日常生活中做好相关的预防措施,尤其是在生活节奏如此快的社会生活中。那么,做好肾病综合征的预防需注意什么呢?下面是专家对于做好肾病综合征的预防给出的一些建议。

1.年度体检

成年人应每年检查一次尿常规和肾功能,如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等,就应引起重视,找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群,如60岁 以上的老年人,慢性肾脏病患者家属,糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病患者,高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻患者,有急性肾衰竭史者,肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者,无论有无症状,均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。

2.增强体质

参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防此病的发生。

3.保持良好的心情

不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防此病的发生。

4.生活要规律

生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使此病远离自己。

上面是寻医问药网专家对于肾病综合征的预防措施的相关阐述,真正有效的预防肾病综合征的措施要涵盖重大方面,不是单纯的吃好喝好就可以了,要在平时注意健身、保持生活规律等等。如果有条件,建议您不时的进行科学检查。

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