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上海医院介绍哪些是乳腺癌的预防措施

来源:寻医问药网时间:2016-08-22发布者:北斗

对于任何一种疾病,我们都不应该处于被动状态,应该要主动,要想做到这一点,就要求人民在平时了解常见疾病,比如乳腺癌的症状表现,而且治疗如何应对这些常见的疾病。在平时做好预防工作,也就不至于当疾病到来时措手不及了。下面,上海医院介绍哪些是乳腺癌的预防措施?

一是注意日常饮食。建议多食高纤维、维生素A和高黄豆蛋白饮食,多食蔬菜水果,多食豆类食物及五谷杂粮如全麦面包、胡萝卜、南瓜、豆类、海带、牛奶等。

二是保持健康体重。体重过低或过高都不好。

三是避免晚婚晚育,坚持母乳喂养。建议女性应保持正常性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。

四是避免不必要的胸部X光照射。乳腺为对电离辐射较敏感的组织,过多地暴露于射线者患癌机会较大。

五是多运动。

六是少饮含酒精饮料。饮酒可增加乳腺癌发生几率。

上面上海医院介绍哪些是乳腺癌的预防措施。虽然乳腺癌不一定会发生在您身上,但是平时做好预防才是王道,才能将乳腺癌发生的概率控制到最小。这是对待疾病最明智的做法,否则,一旦疾病发生在自己身上,就会措手不及,不仅伤身,还破财。

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