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乳腺癌的食疗有哪些可以吃的

来源:寻医问药网时间:2015-10-09发布者:嗨,奶牛墩儿

女性的天敌就是乳腺癌了,这种疾病对人体的伤害要比其他疾病来的更严重,得了这种疾病除了治疗以外,饮食也是非常重要的一个方面,那么除了治疗以外,乳腺癌的食疗有哪些可以吃的?

乳腺癌的食疗有哪些可以吃的

洋葱作为一种深受各国人民喜爱的食物,不仅味道独特鲜美,而且具有抗癌作用。医学研究发现,健康人适当食用洋葱可预防乳腺癌。

洋葱的抗癌作用

洋葱中富含类黄酮,类黄酮具有防癌抗癌的作用。相关研究认为,洋葱中的类黄酮具有抗氧化活性,在抗癌方面有一定的重要作用。在抑制肿瘤的发生和发展方面,洋葱油具有良好效果。健康人适当食用洋葱可降低患乳腺癌的危险性。

洋葱的食用方法多样

洋葱的食用方法多样,可生食也可熟食,既能调味,又能单独成菜。其中生食洋葱的抗癌效果更好,那么下面就简单介绍几种洋葱的食用方法。

生食洋葱

1.白醋洋葱:将洋葱洗净切丝并在沸水中略烫过后,浸泡于白醋中一段时间即可。

2.蔬菜沙拉:将生菜、番茄、火腿、洋葱切丁,加入适量碎杏仁及沙拉酱即可。

3.搭配肉类:吃牛羊肉等油腻的食物时,人们可搭配生洋葱一同食用,可解腻又能保健。

熟食洋葱

洋葱炒鸡蛋:准备鸡蛋200g,洋葱300g,葱10g,姜10g。做时先洋葱洗净去皮切丝,把鸡蛋加盐搅匀。将锅中油烧热后倒入葱姜和蛋液翻炒,然后加入洋葱炒熟,加盐调味即可。

乳腺癌的食疗有哪些可以吃的?希望大家能够多吃一些有利健康的食物,一些辛辣刺激的食物对身体健康是不利的,所以希望大家养成良好的生活方式是非常重要的。

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