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北京专家教你怎么预防青光眼

来源:寻医问药网时间:2016-07-08发布者:格格

怎么预防青光眼?青光眼一旦患上会给患者的生活带来很大的伤害,所以患者要积极的接受治疗。对于青光眼患者来说,生活中应积极的进行青光眼的预防。那么,专家支招教你预防青光眼疾病吗?下面让北京专家来解答一下。

1、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

2、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

3、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

4、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

5、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

6、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

以上就是北京专家教你怎么预防青光眼,大家对于生活中进行青光眼的预防是否已经了解了呢?下一步要做的就是长期坚持下去,让青光眼远离你。

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