预防前列腺炎的4个主要措施

来源：寻医问药网时间：2016-05-05发布者：浪荡一生

因为前列腺炎是现在临床上，发病率非常高的一种疾病，所以，在对于前列腺炎疾病的预防上，最关键的一个方面就是要提高预防的意识，并且，要掌握预防前列腺炎疾病的重点，这点至关重要，下面就预防前列腺炎的方法进行介绍：

预防措施1：局部的合理穿着和护理

预防前列腺炎要从前列腺的保健开始，建议男性朋友们养成每天热水坐浴的习惯，但要注意坐浴的卫生性，可有效预防前列腺炎症的发生。另外，男性朋友们要尽量避免穿着紧绷的内裤，以防因局部的通风不畅或挤压而导致前列腺炎。

预防措施2：良好的生活作息和必要的体育锻炼

男性朋友们要尽量避免黑白颠倒的生活作息，并保证充足的睡眠，平时注重适当的体育锻炼，对于预防疾病，改善机体血液循环，促进前列腺的正常代谢，预防前列腺炎有很好的帮助。

预防措施3：饮食习惯调整

男性朋友要养成平时多喝水的习惯，可以通过多次尿液的冲洗来帮助前列腺分泌物的排出，预防炎症感染的发生。

另外，日常饮食要少食辛辣刺激性食物，并戒烟限酒，以防止诱发前列腺炎的发生。

预防措施4：规律性生活

正常的规律性生活是预防前列腺炎发病的一个主要措施，可以防止前列腺的充血水肿而诱发前列腺炎。

前列腺炎的预防方法众多，上述中的几个方面要有足够的重视，事实上，前列腺炎的发病往往都与患者的生活习惯等方面有很大的联系，在确诊前列腺炎疾病之后，患者要做到及时正规的进行治疗，这点至关重要。