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预防前列腺炎有3招

来源:寻医问药网时间:2016-03-18发布者:浪荡一生

预防前列腺炎的方法众多,以现在来说,最关键的一个方面就是要注意干预各个方面的具体发病因素,这样可以对前列腺炎疾病做出有针对性的预防措施,除此之外,也应该注重身体锻炼,下面就预防前列腺炎的方法进行介绍:

第一招:注意局部清洁卫生

男性朋友日常生活中要尤为注意私部清洁,因为局部往往通风不畅而较为潮湿,所以日常要注意清洁,以防止病原菌在包皮处滞留,或尿道口的微生物生长繁殖,而导致尿道炎等疾病的发生,因为前列腺的解剖位置特殊,邻近器官的感染很容易导致前列腺的感染,所以尿道炎等疾病很容易进一步感染前列腺。

对此,建议男性朋友要坚持每天温水清洗,勤换内裤,保持局部的干燥清洁。

第二招:谨防感染性痔疮对前列腺的威胁

俗话讲,十人九痔,尤其对于感染性的痔疮,千万不要忽视大意,在这里特别的将感染性痔疮提出来加以说明,就是因为感染性痔疮是导致慢性前列腺炎发病的重要原因之一,一旦发现,必须及时的进行治疗,以减少前列腺继发性感染的危险。

对此,建议男性朋友在采取治疗的过程中,要注意饮食禁忌,忌食辛辣刺激性等食物;保持大便规律通畅。

第三招:合理饮食

日常生活中要避免酗酒和食用大量辛辣刺激性食物。

要多吃新鲜水果,尤其是苹果,因为苹果中含有丰富的维生素、锌、铁等营养物质,对于前列腺具有很好的保护作用。

预防前列腺炎的方法中,上述中的几个方面至关重要,除此之外,也建议前列腺炎疾病的患者在平时的生活中,注意适当的自我护理,比如,在平时要多喝水,并且,也应该注意避免长期久坐等不良行为。

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