内科 外科 男科 妇科 儿科 五官科 妇产科 肿瘤科 癫痫病 骨科 肝病科 呼吸科 神经科 更多
更多
您所在的位置: 有问题必答知识网> 前列腺炎 > 前列腺炎预防 > 正文

多喝水勤喝水可预防前列腺炎

来源:寻医问药网时间:2016-03-18发布者:浪荡一生

尽管前列腺炎的发病率非常高,但其实,前列腺炎的预防方法也是非常多的,比如,若是能在平时的生活中,注重身体锻炼的情况下,可以大大降低前列腺炎疾病的发病几率,下面就预防前列腺炎的方法进行介绍;

1、多喝水

首先,给大家纠正一种不正确的生活方式:很多男性朋友日常生活中都不爱喝水,这是十分错误的,喝水太少是导致前列腺炎的一个直接诱因。多喝水可以稀释尿液,将细菌毒素冲淡,且多喝水,可以增加排尿次数,将体内的垃圾产物都排出体外,以达到改善血液循环,疏通血管,增强机体免疫力和抵抗力的效果。

2、勤喝水

现在,我们讲究的是勤喝水,不是说只有到渴了的时候才喝水,是要做到不渴的时候也要喝水,一天保证摄入至少2000毫升的水!

给大家一个合理喝水的建议:

1、晨起时要先喝一杯温开水,有助于肾脏和肝脏排毒,并有助于排便,如有便秘,可在水中加入少量食盐,搅拌成淡盐水服用。

2、白天工作期间,不要因为工作繁忙而忘记喝水,不要到口渴的时候才想起喝水,每个小时之间都要间歇性的喝水,不仅可以补充流失的水分,还有助于放松紧张的工作情绪。

3、晚上喝水建议大家选在睡前1至半小时,以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象。

预防前列腺炎的方法是非常多的,但一定要注意掌握预防的重点,这点至关重要,除此之外,也应该在平时的生活中,注意适当的身体运动,要知道的是,适当的身体运动不仅仅可以预防前列腺炎,同时,也可以辅助治疗前列腺炎。

推荐阅读:

关于前列腺炎患者的性生活常识

前列腺炎的感染途径主要是哪几个呢

男性预防前列腺炎的措施有哪些呢

每日在线答疑