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前列腺炎的保健常识是有哪些呢

来源:寻医问药网时间:2015-08-06发布者:秋千

伴随着生活压力的增大,患上疾病的几率也会越大,前列腺炎就是容易患发的病,其危害性还是蛮大的,对于急性前列腺炎的危害大家应该也都是有听说过,所以,对于疾病的治疗就更不能马虎,一定要重视治疗,决不能使疾病有所加重。下面请专家介绍前列腺炎的保健常识。

保健一:注意足部保暖

男性朋友在注意男性敏感器官的局部的保暖问题同时,尤其要注意脚底下着凉,这用中医的理论比较好解释,前列腺属“肾”,而肾主寒,如凉则易伤肾,影响前列腺部位的血液循环,诱发前列腺病的发生。 因此足部保暖尤其重要。

保健二:注意保持乐观心情,减轻思想压力

人的心理活动是非常复杂的,现在人们的心理普遍都比较浮澡,因各种因素的影响,焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多,这些心理活动可使得人体免疫水平的下降,如实验证明,一个怀着长期压抑情绪的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,他患感冒,胃溃疡,前列腺炎可能性就比正常人大得多。因此专家建议虽然社会以及家庭等多重压力存在,但是调节心态减轻压力才是健康的前提。

保健三:注意尽量少饮酒

很多男性老拿身体健康不当回事,觉得年轻就是资本,酗酒成为他们释放男人豪情的一种方式,渐渐形成酒精依赖。这类人群对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血,造成轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织,所以一水肿主要是向内向腺体内肿,故容易被感染和出现前列腺增生,从而造成前列腺痛。男士尽量不要酗酒,少饮酒,远离前列腺痛困扰。

保健四:注意少食辛辣等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,容易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都可以诱发炎症的发生,专家提醒少食辛辣保护前列腺。

保健五:注意尽量避免久坐

有些男性因为职业原因需要久坐,如长途司机,有些则是习惯,如长时间坐着打麻将,这些行为都会造成腹压对前列腺的压力加大,一方面,坐姿时,前列腺体处于水平位上,它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上,故如尿中有菌,容易逆行入腺管造成炎症。减轻对前列腺的压力。

保健六:注意多喝水

研究表明,正常人一般要求一天至少要喝7杯水,约2000毫升,有些人不知道,认为我也不渴,干嘛要喝水呢,其实错了,等到您感觉到渴的时候已经缺水了,已经有了代谢上的轻微障碍了,所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝,每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开,是个好习惯。对前列腺病的形成来说,不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病。所以,建议不爱喝水的人尽量多饮水,尽量远离前列腺病。

前列腺炎的保健常识就为大家讲解到这吧,希望上面的知识能为大家带去一定的帮助,男性朋友如果发现自身有急性前列腺炎的症状时,就应及早的做好治疗,以免急性前列腺炎转化为慢性前列腺炎,加重了病情不说,还会带来其他的危害.所以一定要引起重视.

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