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老年的脑萎缩应该如何预防

来源:寻医问药网时间:2015-10-29发布者:小林

老年的脑萎缩应该如何预防?如何防止脑萎缩疾病的问题是很多人都想去了解的常识问题,针对脑萎缩的问题,下述我们就来详细的介绍一下,希望对你是有帮助的,感谢你访问我们的网站,祝福你康复。

预防脑萎缩需要注意自身保养,如:生活有规律,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟、饮酒,少吃高脂肪饮食等。清淡饮食。大便通畅:便秘是心脑血管疾病危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,因此,中老年保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

增加社会活动:用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。

应该积极防治某些全身性疾病:尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请点击我们网站对脑萎缩应该如何预防?如何防止脑萎缩的知识进行合理的认识才算是比较关键的,祝福你康复起来,感谢你访问。

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