老年的脑萎缩应该如何预防

来源：寻医问药网时间：2015-10-29发布者：小林

老年的脑萎缩应该如何预防？如何防止脑萎缩疾病的问题是很多人都想去了解的常识问题，针对脑萎缩的问题，下述我们就来详细的介绍一下，希望对你是有帮助的，感谢你访问我们的网站，祝福你康复。

预防脑萎缩需要注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。清淡饮食。大便通畅：便秘是心脑血管疾病危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

应该积极防治某些全身性疾病：尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请点击我们网站对脑萎缩应该如何预防?如何防止脑萎缩的知识进行合理的认识才算是比较关键的，祝福你康复起来，感谢你访问。