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都有什么样方法可起到预防尿路感染的作用

来源:寻医问药网时间:2016-05-20发布者:浪荡一生

预防尿路感染疾病的话,首先要重视关注生活中的细节,比如,避免长期久坐,避免慢性酗酒等不良行为的出现,要注意保证保证良好的生活方式,除此之外,要注意保证卫生,因为尿路感染也有细菌感染的情况。下面就预防尿路感染的方法进行介绍:

1、服用维生素c:每天服用一定量维生素c可酸化尿液,干扰细菌生长,有效预防尿路感染。

2、尽量洗热水澡:这能帮助你减轻疼痛,热水浴通常对发炎的部位有益。

3、注意个人卫生:平时要注意个人卫生,防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤,使你保持干爽,避免紧身不透气的裤子,勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未经消毒的马桶上,不要与他人共用一条毛巾。

4、及时就医:出现泌尿系感染症状应及时就医,以防病情加重延误治疗,生活中需警惕血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐等危险信号。

5、切忌过度清洁:生活中一些过度爱干净的女生也容易罹患泌尿系感染,这是因为,过度清洗阴道将同时冲走良性菌,使阴道环境被具感染性的大肠杆菌占据。阴道正常菌群系统改变,会使人更易受感染。

6、多喝开水:尿液滞留膀胱愈久,细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多,愈不舒服。所以,多喝开水可以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈,表示水分喝足够。如果尿液有颜色,表示水喝不够。

预防尿路感染的方法中,最关键的一个方面就是要对高发病因有所了解,做到有针对性的预防,这是预防尿路感染的重点之一,除此之外,患者也可以在平时的生活中,进行适当的保健,比如,注意饮水,以及适当的运动等都是非常关键的。

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