怎么做才可以改善皮肤干燥

来源：寻医问药网时间：2016-04-15发布者：浅月

怎么做才可以改善皮肤干燥?皮肤干燥这种问题是经常碰到的，尤其是碰到干燥的天气，或者是干性皮肤的话更容易出现这样的问题了。那么，当我们面对皮肤干燥问题的时候应该怎么办呢?中医美容方面有没有好的解决方法呢?

怎么做才可以改善皮肤干燥?下面，介绍了三个中医美容方案。

可能很多人都不知道石榴汁也有润肤的效果。石榴色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有 “御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

我们平时生活中应该多吃一些胡萝卜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为 “美容维生素”。胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

黑芝麻也一样，都会有润肤的效果的。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

如怎么做才可以改善皮肤干燥?其实从这么多的中医美容方法中我们都可以看出来，中医治疗各种肌肤问题都比较简单，只是生活中的一些小细节问题，我们如果能够把握好，或者生活中注意对这些细节问题的发现的话，我们就不会出现这么多的皮肤问题了。