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关注类风湿预防方法有哪些

来源:寻医问药网时间:2015-09-07发布者:大侠

类风湿是一种治疗难度比较大的骨病,为此类风湿疾病对身体造成的一些伤害,大家在生活当中要做好类风湿的预防工作,只有这样才能降低类风湿的发病率,具体内容下面为您介绍。

类风湿的预防:

1、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、秋季是一种收获的季节,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、预防和控制感染,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

4、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

类风湿的预防方法,骨科专家指出,在生活当中大家要避免类风湿诱因的发生,另外还要避免关节受到风寒的刺激,同时还要做好身体的保健工作,这样才能更好的降低类风湿的发病机率。

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