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预防老年痴呆有哪些注意事项要知道

来源:寻医问药网时间:2015-10-01发布者:sue

当人体的脑部组织出现问题时,会影响到身体的各项功能,除此以外,也会影响到我们脑部的功能,甚至让我们患上老年痴呆,出现记忆力下降等症状,只有做好预防,才能防止病情加重,以下就是“预防老年痴呆有哪些注意事项要知道”的介绍。

了解老年痴呆的预至关重要:

1、起居规律:

不能变化无常。一般应早睡早起,定时进食,定时排便,注意保持大便的通畅。

2、日常饮食:

注意饮食、多食维生素C多的食品。

3、多联系用脑:

坚持学习新知识,保持与社会广泛接触。减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习,多练习用脑。

4、积极锻炼:

经常户外活动,参加适合于老年的体育锻炼。最新研究发现,高尔夫和慢跑等中等强度锻炼可使早老性痴呆危险减少40%。研究人员建议,老年人每周5次,每次30分钟的高尔夫、快走或跑步机锻炼,可有效防止老年痴呆症。

关键部位梗死型痴呆

关键部位梗死性痴呆是与高级皮质功能有关的特殊关键部位缺血性病变引起的梗死所致的痴呆。这些损害常为局灶的小病变,可位于皮质或皮质下。皮质部位有海马、角回和扣带回等。皮质下部位可有丘脑、穹隆、基底节等。可出现记忆障碍、淡漠、缺乏主动性和忍耐力、发音困难、意识障碍等。

了解了“预防老年痴呆有哪些注意事项要知道”,就要了解老年痴呆患者自己是很难意识到自己有这个疾病的,所以,作为旁观者的我们,一定要注意对患者身体的护理,这样老年痴呆的症状才会消失。

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