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精神病预防我们需要做哪些

来源:寻医问药网时间:2015-03-17发布者:安庆小妹

精神病对于现在的人们来说,治疗已经不是一件难事了,但关键还是要趁早,如果治疗的最佳时间没有准备掌握的话,那么治疗起来也是相对比较复杂的。精神病现在已经是一个高发疾病了,要想降低它的发生率,我们必须做好精神病的预防。今天小编就这个问题给大家具体介绍一下。

精神病预防我们可以从以下几点出发:

1、预防要从娃娃抓起,这就需要家长从儿童时期就进行培养教育,家长切忌不可过于溺爱孩子,不要培养孩子任性,独断专行等不良品质,争取多培养孩子养成开朗的性格,讲文明,懂礼貌,能通情达理的气质。要培养孩子克服胆小、自私、好胜的不良习性,以增强适应社会环境的能力。

2、关键是要提高心理免疫力,从认知入手学会自我调节和减压方法,结合锻炼增强抵抗能力和应急能力,以强健体魄。当然,养成良好的生活规律、保持乐观的生活态度和的情趣、建立良好的人际关系,也是预防精神疾病的积极措施。

3、培养自己一些良好的爱好,养成读书的好习惯,多学习科学文化知识,破除封建迷信的思想。此外还可以多关注一下国家的时事政治,不断提高思想政治觉悟,这样可以帮助自己的眼界宽阔,树立正确的世界观和人生观。

精神病预防是每个都不能忽视的。如果在生活中没有关注重视,一旦发生,给带来的危害是具大的,而且该病治疗也复杂。温馨提示:为了防止精神病的发生,请大家保持健康的个人卫生,多多参加户外活动。

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