静脉曲张这种疾病在出现之后，比较容易诱发多种并发症，尤其是以成年人最为常见，多在寒冷季节高发。对于该疾病，人们在治疗期间要多加注意做好日常护理问题，这样才能让大家的治疗里程变得更为顺利，让患者尽快的摆脱疾病困扰。

静脉曲张患者的生活护理

1、静脉曲张患者静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿弹力长袜。

2、静脉曲张患者，平时可做一些医疗操，如平卧于床上，抬高患肢45度维持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日练习2~3次，以助下肢静脉血液回流加快，这也是静脉曲张患者，比较合理的运动。

3、下蹲也是静脉曲张患者，比较合理的运动，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张，及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。

4、静脉曲张患者，应坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样，将积存在处于曲张状态的静脉中，的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。

相信大家在看了寻医问药的专家解答之后，大家对于静脉曲张日常护理的问题都明确了吧。专家表示：静脉曲张这种疾病可大可小，且会发生在患者的任何器官，因此大家在生活中对于该疾病必须要多加了解，积极做好预防工作，从而更好的将可能患病的概率降到最低。

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