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得了下肢静脉曲张怎么护理和保养

来源:寻医问药网时间:2016-05-12发布者:格格

得了下肢静脉曲张怎么护理和保养呢?下肢静脉曲张严重影响着人们腿部的健康和美观,让许多下肢静脉曲张患者都痛苦不已。那常见的下肢静脉曲张的护理要点有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的下肢静脉曲张的护理要点。

一般,常见的下肢静脉曲张的护理要点有:

进行下肢静脉曲张的护理时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩。特别长期站立工作者,站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。此动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚,对下肢静脉曲张的护理十分有益。

每晚睡觉前,养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。这是下肢静脉曲张的护理的重要方面。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。对于下肢静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带,保护浅静脉瘀血,但要注意不要过紧,以免弄破皮肤形成溃疡。下肢静脉曲张已并发溃疡者,进行下肢静脉曲张的护理时宜卧床休息,并抬高患肢,可以促进静脉血流,有利于创口愈合。

在饮食上忌食辛辣刺激的食品,如:葱、蒜、辣椒等。湿热内生,再加上长期站立,容易导致湿热下注,使脉络气血运行受阻,郁结于下肢,导致下肢静脉曲张。下肢静脉曲张的护理在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。另外,他提醒说,抽烟会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应尽量戒烟。这也是常见的下肢静脉曲张的护理要点。

以上介绍了下肢静脉曲张怎么护理和保养。希望对大家有所帮助。一旦患上下肢静脉曲张一定要及时去医院进行治疗,以免延误病情。

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