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患有甲状腺结节吃哪些饮食对身体好

来源:寻医问药网时间:2015-10-03发布者:一生何求

患有甲状腺结节吃哪些饮食对身体好?近年来,发生甲状腺结节的患者是越来的越多,对于患者来说已经不在是稀奇了,该病的发生,不仅损害了患者的形象,对于健康有带来了严重的伤害,所以要想避免该病的发生,一定要从良好的饮食做起,下面就由专家为您介绍一下。

甲状腺结节吃哪些饮食好呢:

患者在饮食上应保持清淡,宜吃些对身体有益的食物,可从以下选择。

1、宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

2、宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

3、甲状腺结节患者要补充蛋白质,可以多吃肉类、蛋、牛奶等食物。点击咨询

4、补充热量,由于患者的甲状腺机能亢进,会造成身体新陈代谢率加快,所以身体中的热量消耗也会加快,因此就要及时补充热量来满足身体的消耗。

5、补充身体所需的维生素:由于热量的流失,也会加快维生素的消耗,因此患者应该及时补充维生素。

6、患者不能摄入过量的碘,生活中使用的碘盐足以满足身体的需求,通常成年男性补充120~165微克,成年女性为100~115微克。处于怀孕期的患者可以增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量,最好食无碘盐。

7、甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作 方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

以上就是患甲状腺结节吃哪些饮食对身体好的相关介绍,相信大家都已经了解甲状腺结节的相关饮食,要想保证患者的健康,一定要合理的饮食,多补充热量,多吃一些清淡的食物,少生气,保持良好的心情,最后祝大家早日健康!

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