黄斑病变是一种比较严重的眼睛疾病，很多人在患上黄斑病变以后，眼睛看东西的时候都会很模糊，而且还有可能变成近视眼，那么，怎样预防近视性黄斑病变呢？这或许是很多人都想了解的，如果说你也想知道的话，这个时候可以看看下面的介绍。

上海怎样预防近视性黄斑病变

老年黄斑病变，是由于眼球的黄斑部随着年龄增加，导致椎状细胞吸收不到所需的养分而开始发生退化所致，老年黄斑病变，随年龄增长发病率和患病率不断增高，是目前国内外50岁以上人群低视力和致盲的重要原因。其病因不清，可能与慢性光损害、种族、遗传、吸烟、心血管疾病、饮食等危险因素有关。

黄斑部位于视网膜的中心，是视网膜中锥状细胞密度最高的区域，因此是视力最敏锐的区域，可说是视网膜的中枢，因含有大量的黄色素，在眼底镜下呈现暗黄色，因而得名。

当人们直视前方时，黄斑部会提供清楚细致的视觉影像，所以黄斑部受损将导致视野中心的问题，譬如导可致阅读困难、色彩视觉失真脱色以及在视野中央出现盲点等问题。

因此人们每天摄取至少三份水果，比起一天仅摄取一点五份水果者，将可降低罹患老年黄斑病变的机率达百分之三十六。一般认为可以组合人体所需的黄、橘色素的绿色蔬菜、维他命、类胡萝卜素，研究指出，这些对于已经出现老年黄斑病变者并没有多大帮助，而是有极大预防作用。在各类水果中，以柑橘、香蕉防范老年黄斑病变的效果最佳。

上海怎样预防近视性黄斑病变

想要做好近视性黄斑病变，就应该在日常生活中重视用眼卫生，养成良好的用眼习惯，在日常生活中多吃些有营养的食物，比如说鱼、虾或是动物的肝脏，这些食物多吃是没有坏处的，因为它们都能让你的眼睛更明亮。