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男性多喝水有助提升精子质量

来源:寻医问药网时间:2017-07-07发布者:xywy

  男性不育正成为21世纪的流行病,根据分析后得知,男性生育能力正在逐年下降。

  专家给我们提供了这样一组数据:少精症患者比例由6%增加到10%,少精症患者由60%增加到85%,弱精症患者由78%增加到92%,其中弱精症患者所占的比率最大;精子活率由2004年的47.27%下降到2008年的32.97%。种种数据表明,精子密度、精子活力和精子活率正在逐年表现出下降趋势。

  面对各种社会的影响,男士们除了积极去应对和调整心态和身体外,保护自己的生殖健康还有一个很简单的办法:多喝水。多喝水也能保护精子,促进男性生殖能力。

  现代男性精子质量差,“小蝌蚪”们活力不足,很容易导致不育,而多喝水,可以使血液得到稀释,血液中的水分越多,血液越稀薄,越容易在血管中流动,尤其在毛细血管,稀释的血液流速会更快。睾丸是一个对血液供应很敏感的器官,睾丸内含有大量生精细胞,这些生精细胞处于不断分裂繁殖中,源源不断地产生精子。睾丸对血液中营养物质的依赖性很强,因此,睾丸血流越丰富,越有利于营养物质进入,更有利于生精细胞分裂繁殖和精子的产生。

  此外,多喝水还有助于体内代谢性的废物排出体外。人体每天都会产生大量的代谢性废物如尿素、胆色素等,这些废物囤积体内会对人的整个身体健康造成损害。

  研究表明,精子是男性身体健康状况的晴雨表。健康状况越好,精子质量越高。多喝水的男性体内代谢性废物排泄及时,身体更容易保持健康状态,精子质量也就越好。

  大家都知道,前列腺液是精液的重要成分,可以使精液及时液化,前列腺炎或前列腺功能低下时,往往存在精液不液化。而多喝水能促进前列腺的血液循环,前列腺的局部代谢性产物容易及时排泄,可使前列腺处于一个更加健康的状态,有利于精子保持良好的活力。

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