内科 外科 男科 妇科 儿科 五官科 妇产科 肿瘤科 癫痫病 骨科 肝病科 呼吸科 神经科 更多
您所在的位置: 有问题必答知识网> 常见疾病问题 > 正文

男人预防阳痿要养成好的睡眠习惯

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

  近些年来,阳痿成为困扰广大男性健康的一大疾病,不仅让男性自尊心遭受巨大的打击,严重的时候还会导致夫妻之间出现感情问题。所以说,阳痿危害性是很大的,大家要高度重视起阳痿。专家表示,男性要想预防阳痿,必须要养成良好的睡眠习惯。

  阳痿这一男性性功能障碍的疾病往往使患者心理上备受煎熬,因此,遍访天下名医,尝试各种民间古方成了阳痿患者生活中不可或缺的一部分。

  良好是睡眠有助于阴茎的保养,改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。

  失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是,它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。

  医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。

  有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

  睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

  为了自己身体健康,男性朋友一定要爱护好自己的身体,不要老想着自己抵抗力好,就不注意日常的小细节。男性朋友在进行工作时,也要保证自己的睡眠时间,只有休息好了,才能提高我们的工作效率,另外,还可以有效预防阳痿。

每日在线答疑