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预防和治疗阳痿早泄的办法

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 长期房事过度,沉浸于频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  患上阳痿早泄的男性,你的痛苦绝不仅仅都是身体上或者心灵上的,因为阳痿早泄不但带给男性折磨,而且还影响到了夫妻间的生活,导致家庭生活的不和谐。既然这样,小编在这里告诉大家一些预防和治疗阳痿早泄的方法吧。

  绝招一、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  绝招二、饮食调养

  多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  绝招三、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  那些治疗和预防阳痿早泄的小诀窍长期房事过度,沉浸于频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  绝招四、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  绝招五、谨慎用药

  中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下,不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。因此,用要慎重,一定要在专业人员指导下用。

  绝招六、戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中睾丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  其实阳痿早泄的预防并不困难,方法大家都知道,难的在于能够抑制自己的某些欲望,好好地调理身体。这里介绍的一些方法不见得有多高明,但却是最为实用和普遍的,希望对广大阳痿早泄的男性同胞有一些帮助。


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