核心提示: 海鲜、瘦肉、人参。之所以可以多吃海鲜和瘦肉，是因为它们都有壮阳的作用。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。

??当人体的大脑皮层受到影响的时候，在性生活中，该兴奋的时候却没有兴奋，就会导致阳痿的出现，专家指出，精神问题所导致的阳痿，其病因还是比较多的，患者除了要调节好自己的情绪，走出一些心理障碍以外，多吃一些有益的食物也是很好的。

??阳痿患者适宜吃什么食物

??1、海鲜、瘦肉、人参。之所以可以多吃海鲜和瘦肉，是因为它们都有壮阳的作用。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。

??2、香蕉和大蒜。这两种食物为什么也可以改善阳痿的症状呢？主要是由于它们里面含有一些特殊的物质。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

??以上就是“阳痿患者适宜吃什么食物”的介绍，一个小小的电话、一个敲门声，都可能导致男性出现阳痿的问题，而且如果长期如此，那么对男性的伤害是很大的，所以男性在进行性生活的时候，一定要学会选择一个较好的环境。