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阳痿可以自我恢复吗

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 阳痿是一种常见的男性性功能障碍的疾病,很多的男性朋友们,当出现性生活不满意,或者性生活不和谐等情况后,那么自己是否患了阳痿的现象呢?阳痿可以自我恢复吗?下面我们介绍下阳痿的自我恢复。

        阳痿在医学上的含义为阴茎不能勃起性交,或阴茎虽能勃起但不能维持足够的硬度以完成性交.阳痿可分为原发性与继发性二类;从未能进行性交的阳痿为原发性阳痿,而原先性生活正常,后来出现勃起障碍者为继发性阳痿.偶尔暂时的不能勃起则属于正常现象.在精神状况不佳,劳累,过度饮酒,服用某些抑制药物以及患急性病期间出现的阴茎勃起障碍,不能作为诊断依据.阳痿可以自我恢复吗,下面就是对自我恢复方法的一些介绍。


     1、在平时多做运动
    运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。根据一项大规模研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人,这也是阳痿自我恢复及预防的主要方法。
     2、尽量放松心情,很多阳痿都是精神性阳痿,都是由心理性因素导致的。

    工作压力大,生活太累,可能是现在人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降,连原本美满的性生活也随之远去。心理调整是治疗和阳痿恢复的重要一步。也可以请心理医生通过系列性感集中训练缓解病人紧张心理,消除焦虑及恐惧情绪,增强恢复勃起能力的信心。

    病人宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,阳痿早泄等,影响工作和学习,甚至影响生育。不要接触性刺激的图片和声音等。以免想入非非。这些症状一般如能及时戒掉这个习惯也能够自行好转的。

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