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预防阳痿早泄方法

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 阳痿早泄的发生不仅让患者无法正常进行性生活,还会对男性自尊心造成严重打击。专家介绍,男性朋友在生活中做好阳痿早泄的预防工作,是可以避免阳痿早泄发生的。

  当阳痿早泄发生在男性身上,患者们往往会觉得甚是羞愧,而且还会产生自卑的心理。专家表示,这种疾病的治疗往往是比较复杂的,因此,对于这种疾病,我们最好是做好预防。那么,阳痿早泄应如何预防呢?下面,我们就来学习一下吧。


  1、消除心理因素:紧张、焦虑、抑郁、对性生活缺乏信心、对“性欲”不正确的对待等不良心理因素是导致男性阳痿最主要的原因。因此夫妻双方应积极消除这些不良因素的影响。如夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力等。

  2、注意饮食调理:阳痿的发生和患者的饮食习惯有很大的关系,如吃辛辣等刺激食物、长期抽烟喝酒等。所以男性朋友在生活上应以清淡为主,多吃一些含性激素、肾上腺皮质激素、锌及精氨酸的食物。

  3、保持良好的生活习惯:男性长期的频繁性生活、过度手淫等导致男性性器官充血,并且出现疲劳,从而导致阳痿的发生。因此,患者应节制房事、减少手淫。

  4、加强锻炼,增强体质:男性身体虚弱也容易出现阳痿。因此应积极的参加体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的功能平衡。

  5、戒烟酒。长期抽烟会影响阴茎血液循环,影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低,如何预防男性阳痿?这样均可导致男性阳痿的发生,因此应戒烟酒。

  6、避免药物影响。如果男性朋友盲目的用药,可能会导致男性朋友出现一些性功能障碍疾病,诱发阳痿。临床上很多药物对性功能有抑制作用,所以预防阳痿,男性朋友不要盲目用药,以免给男性朋友带来伤害。

  预防并不表示疾病绝对不会出现,这种方式只不过是降低了疾病的发生概率,因此,当阳痿早泄真的出现,我们也不应该抱怨,积极治疗还是比较好的。上文的资料内容就是针对阳痿早泄的预防措施进行的深入探究,你是否掌握了呢?

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