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哪些食物能够起到预防早泄的作用

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 大蒜:研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

  专家指出:目前来说,预防早泄主要可以分为两种方式,一个是根据其高危病因进行预防,或者是其他行为预防,另一种是药物预防,这两种都是比较好的预防方式,但一般不建议选择药物预防早泄,如果使用不当,会适得其反,下面,就饮食预防早泄的方式进行介绍:

  1、蛋类:研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

  2、香蕉:香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺,这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

  3、大蒜:研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

  4、海鲜和瘦肉:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。

  5、人参:每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。

  饮食结构对早泄的预防有着特殊的作用,总体上来说,经常食用蛋白质,以及脂肪低的食物能够很好的预防早泄的引发,但这两点并不全面。另外,很多方式都能够预防早泄,比如适量的运动,以及及时排解生活中的压力等。

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