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预防早泄的方式介绍

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  专家指出:对于早泄的预防应该重点关于两个方面,一个是精神,以及心理方面,一个就是掌握一些能够导致男性早泄的疾病,比如前列腺炎等。精神以及心理方面主要就是指长期的精神进展,以及心理压力过大等。下面,就这两个方面的预防具体进行介绍:

  要戒除手淫的习惯,避免发生婚前的性行为。

  调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  不要纵欲,不要疲劳之后进行交姌,不要勉强交姌。

  男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。这是早泄的预防措施之一。

  多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  通过对饮食进行一定的搭配也可以起到预防早泄的目的,但就一般情况而言,从早泄的高危病因上预防是重点。而饮食方面则是辅助预防的方式,但也不应该忽视其存在的意义,这方面针对早泄的高发群体还是有很大作用的。

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