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白领男性在生活中如何防早泄

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 增强体育锻炼:白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

  很多人都十分羡慕白领的工作,又不用整日在外头晒太阳,可以坐在办公室里轻松的工作,但是其实他们的生活和工作的压力是很大的,也因为如此,影响到他们的生活质量和身体健康。白领男性中,很多人由于精神压力和对生活的不适应而产生早泄现象,那么有没有什么方法可以预防此病呢?

  白领男性在生活中如何防早泄:

  多吃海产品和富锌食物:男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

  增强体育锻炼:白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

  穿纯棉内裤:睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。

  其实,在生活中,很多细节的注意可以影响到我们的身体健康。可是很多白领工作者经常由于忙碌的工作和生活,遗忘了对自己身体健康的关注。特别是很多白领男性们,在家庭、社会中经常受到较大的压力影响和精神影响,所以大家应对自己身体的健康负责,适当的排遣压力,预防早泄的发生。

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