内科 外科 男科 妇科 儿科 五官科 妇产科 肿瘤科 癫痫病 骨科 肝病科 呼吸科 神经科 更多
您所在的位置: 有问题必答知识网> 常见疾病问题 > 正文

阳痿的自我调养办法 如何自我调理阳痿

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 当男性患上了阳痿时,不但严重影响着男性朋友的身体健康,而且会影响与自身伴侣的性生活的高质量,所以对患者来说,要及时找到治疗方法进行治疗以及调理方法进行自我调养。因此,对于寻找阳痿的自我调养法是极度受关注的,让我们一起去了解清楚。

  阳痿发病率一般是中老年人身上,但阳痿使得男性困扰不已,不但严重影响着男性朋友的身体健康,而且会影响与自身伴侣的性生活的高质量,婚姻关系。随着人们对自己身体健康的关注,越来越多的人都会问起,该如何来自我调养阳痿呢?

?

  民间流传下来的莫过于是中医调理了,中药是具有千年历史的药材,具有数之不清的功能。而中医认为阳痿最主要原因是男性的肾不好,因此不传秘方是补肾壮阳,这时可在日常饮食中摄取营养,就可减少药物可能伴随的副作用。羊肉、菟丝子等是最好的补肾食物,以羊肉为主料,加菟丝子、淮山药、肉苁蓉、适当的米量做汤,在配以葱百适量。狗鞭加水煎服直接服用,坚持每晚一次。山萸肉、猪肾、淮山药、枸杞子加水熬汤,最好汤带肉全部进食。这些食物能温肾助阳,调理身体,改善阳痿。

  当与伴侣发生性关系时,在即将射精的时候就尽量按压自己,停止活动,有目的的去分散自己注意力,不要时刻想着自己在做什么,想一些毫无关系的事情,就会有效地抑制大脑皮层的兴奋程度,延缓射精的时间,给伴侣充足的时间去适应进入该状态。对于阴茎勃起不坚,但能勃起的患者而言,可以采用适合于半勃起状态进行,谨记要放松,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。安全套也是避免阳痿的一种有效的方法,它会降低阴茎的敏感性,来降低兴奋度。再而精神因素可以影响高级性中枢,当性兴奋提高时,射精中枢反应加快、加强,射精不能随意控制,从而引起早泄,所以男性要控制自身的精神心理因素。

  同时,也要记住,可在性生活前饮少量的酒,能放松自己心态,也能解除心理抑制,使得自身处于松弛状态,也能增加大脑性中枢的兴奋,从而增强阴茎勃起功能,从而调养防治阳痿。另外,建议男性要多运动,尤其是腿部肌肉,也要强化阴茎反应,强化勃起功能。

  最后,食物也是很好的自我调理方法。虾,补益以及用作药材价值都较高。有壮阳益肾,强身壮体,多食用虾的食物对阳痿患者能得到有效治疗。泥鳅富含优质蛋白质,铁、磷、钙等多种元素,有促进精子形成作用,养肾生精功效。还有其他很多食物都能壮阳补肾,患者可通过多点食用。另外,蚕蛹同样式营养丰富,可补肝肾、益精髓,主治肝肾亏虚、阳痿遗精等症。最后,建议阳痿的男性的是壮阳不提倡用西药那种速效型的,虽然见效快,但是副作用难以预料。若阳痿情况较为严重,需要及时就医。

每日在线答疑