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股骨头坏死怎么治以及如何预防

来源:寻医问药网时间:2016-04-15发布者:小彩

股骨头坏死怎么治,好在就是我们可以对于股骨头坏死该怎么来预防,在治疗的同时对于股骨头坏死的康复究竟会起到多大的直接性的效用,下面我们就会通过锻炼和保健的方式,让股骨头坏死患者知道具体如何办。

(1)扶物下蹲法:单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩等宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行3-5分钟。

(2)患肢摆动法:单或双手前伸或侧身扶住固定物,单脚负重而立,患肢前屈后伸内收,外展摆动3-5分钟。

(3)内外旋转法:手扶固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,作内旋和外旋运动3-5分钟。

(4)屈髋法:患者正坐于床边或椅子上,双下肢分开,患肢反复作屈膝屈髋运动3-5分钟。

(5)抱膝法:患者正坐床边、沙发、椅子上,双下肢分开,双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合,加大屈髋力量及幅度。

(6)开合法:正坐于椅、凳上,髋膝踝关节各成90度角,双足并拢,以双足尖为轴心作双膝外展,内收运动,以外展为主3-5分钟。

(7)蹬车活动法:稳坐于特制自行车运动器械上,如蹬自行车行驶一样,速度逐渐加快,活动10-20分钟。

股骨头坏死怎么治,按照或者是继续的进行了解都能够充分的了解起来,要如何治疗和如何锻炼保健是很重要的,而且既然我们是要对于这样的严重疾病进行好更有价值的分析,时刻都能够并且可以掌握到治疗的核心。

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