在生活当中，膝关节炎是一种常见的疾病，它的发病率高而且发病人群比较广泛，为此在生活当中，大家要多了解一些有关膝关节炎的常识，特别是一些膝关节炎的自我检查方法，这样可以更早的发现和治疗疾病，具体内容下面为您介绍。

膝关节炎的自我检查：

(1)检查有无肌肉萎缩 肌肉有正常隆起的轮廓，在收缩时明显，触及较硬，有弹性，如果肌肉萎缩，则肌隆起消失，触之较软，且缺乏弹性。

(2)检查关节活动度 双侧对比，和以前对比，用力使关节屈曲、伸直，观察是否受限，是否诱发疼痛。

(3)检查有无关节肿胀 可双侧对比。做法：将双侧关节放在同一位置或屈曲、伸直角度，观察关节有无红肿、隆起，局部皮肤有无静脉怒张(即许多小血管)，双侧关节是否等大，必要时可用皮尺测量相同部位的周长，双侧对比，或几次测量结果相比。

(4)检查有无关节积液 关节肿胀多是周围弥漫性肿胀，可用手指触动关节一侧，另一只手放在对侧体会有无波动感，如检查膝关节，可一只手压在膝关节上方并向下挤压，另一只手扶在关节下方，用食脂冲击或下压髌骨，如髌骨被压下又迅速浮起，同时感觉到有波动感，说明膝关节内有积液。

(5)检查关节摩擦声 这种声音多种多样，病人自己可以诱发出来。可以一只手放在关节处，活动关节时，可体会到关节磨擦时的吱嘎声及弹响和震动。

膝关节炎的自我检查，骨病专家指出，当身体出现了以上表现时，要及时去医院做一些常规的影像检查，膝关节炎发现的越早，治疗的方法简单，而且复发率也是非常低的，所以早期治疗是很重要的。

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