大家都说民以食为天。但是很多人觉得大吃大喝就是天，其实这样对身体是不利的，太油腻的食物会影响高血压患者的健康状况。所以合理的控制饮食习惯，让自己在一个健康的环境下调理身体。那轻度高血压的治疗方案有哪些。

寻医问药的专家表示，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病会给患者的生活带来很大的影响。这种疾病的发病人群主要是老年人。轻度高血压是指收缩压在140~159毫米汞柱之间，舒张压在90~99毫米汞柱之间。并且轻度高血压没有什么特殊症状可以让各位朋友察觉到。所以往往自我感觉良好，不容易觉悟，并且采取预防措施和治疗措施。其实轻度高血压也不可忽视。

应该如何治疗轻度高血压的患者呢?

寻医问药的专家表示，轻度高血压控制不好，可能引发更多的严重疾病。所以轻度高血压患者应该注意以下问题：适当限盐(食盐量每天控制在5克以下);低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入);严格戒烟，不酗酒;健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。

应该如何治疗轻度高血压的患者呢?朋友们在平时生活中，千万不要蔑视轻度高血压的，一旦控制不好，就能引发其他的疾病。所以患有轻度高血压的患者，应该在饮食中注意健康。吃盐太多会引起血压升高，医学界早已达成共识。而控制盐的摄入不仅可预防高血压，而且有些轻微高血压患者的不适症状也有可能消失，甚至彻底治愈。

轻度高血压的治疗方案有很多种，而并不是每个人病情是一样的，所以治疗方法也是不同的，所以要得到正确的诊断方案，才可以得到有效的治疗，对症下药病情才会更好的得到治疗。

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