内科 外科 男科 妇科 儿科 五官科 妇产科 肿瘤科 癫痫病 骨科 肝病科 呼吸科 神经科 更多
更多
您所在的位置: 有问题必答知识网> 高血压 > 高血压的预防 > 正文

现实中高血压疾病怎么预防

来源:寻医问药网时间:2014-12-22发布者:小民

现实中高血压疾病怎么预防?高血压疾病在我们生活中也是比较常见的疾病,这种疾病的危害性也很大,很多高血压患者在发病的时候都是不知道怎么办是好,所以我们在生活中要好好的预防高血压。下面就让我们具体的了解一下高血压如何预防吧。

我们珍惜生命,我们热爱生活,我们就要做好高血压的预防。预防高血压就让我们需要改掉一些生活中的不良习惯:

1、改变饮食结构,少吃脂肪及减少主食量(更适合于肥胖者),限制食盐的摄入;

2、改变运动方式,提倡上下班步行或骑自行车,上楼不坐电梯:

3、劳逸结合,避免长期紧张、焦虑,在进行一段繁忙的工作后,要放松活动.保证适量的睡眠:心情愉悦,专心工作,驱除烦恼;

4、参加体育锻炼和从事有意义的文娱活动。

用药治疗的病人,并发症明显减少,即使已产生了脏器的损害,通过降压也可使病情缓解、减慢器官衰竭速度,达到延长寿命的目的。

虽然我们说高血压威胁患者的生命,但是患者也没有必要自怨自艾终日生活在高血压的阴影中,好的心态是与之斗争的最基本的要求。虽然对于高血压的治疗是一个长期的过程,但是只要有信心、有耐心、有恒心与之对抗,达到满意的效果并不是难题。

寻医问药高血压专家介绍:现实中高血压疾病怎么预防?以上就是我们对高血压如何预防简单介绍,希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者。一旦患上高血压要及时的到正规的医院检查和治疗。在此,祝患者早日康复。

推荐阅读

消炎药可以控制高血压

高血压患者生活中应该注意哪些情况

患上了高血压的注意事项都有哪些

每日在线答疑