生活中哪些因素是导致发生高血压的病因

来源：寻医问药网时间：2016-08-30发布者：小岭

有时候测血压时发现血压异常升高，就以为是高血压，然后吃药又觉得没有缓解，这样的情况或者您有遇到过，其实测量血压时，尽量保持平静的心态，这样血压才不会以为情绪而误诊。以下我们让专家为我们分析下高血压的病因知识。

1、酗酒：在人们生活中如果适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒是不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

2、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会有不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么，五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

3、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了是含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构，又会加重高钠对血压的不利影响。

专家介绍的高血压的病因有很多种。您知晓了几分。综上所述，长期紧张工作，运动量少的人比较容易患上高血压，所以性格特征与高血压是息息相关，我们只有保持良好的心态，病情才能得到缓解。