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解答高血压患者饮食保健方面的问题

来源:寻医问药网时间:2015-12-31发布者:小岭

高血压患者需要多吃哪些食物好呢?我们有必要了解高血压的饮食问题,做好这方面的工作,生活中注意从饮食着手让自己更加健康,那么,我们来看看高血压的饮食要注意哪些吧!

高血压患者需要多吃以下食物好

1、绿豆海带粥:

绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

2、荷叶粥:

新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

3、醋泡花生米:

生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

4、糖醋蒜:

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

高血压患者饮食保健方面的问题就介绍到这,希望高血压患者可以根据我们提供的知识进行饮食,还想获得其他帮助的话,我们可以咨询相关专家呢?最后,祝大家健康。

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