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过度节食致肛裂的调理方法有哪些

来源:寻医问药网时间:2016-08-15发布者:eric

酷热的夏天,对于那些爱美的美眉来说,可是一个大秀身材的最佳时节, 可以穿漂亮的裙子,又可以展现自己的魅力。过度节食致肛裂的调理方法有哪些?

还有一些女性,因为自己身上过多的肥肉,而不能穿暴露的裙衣,很是苦恼。为了减肥,不惜一切代价,有的是通过节食以达到减肥的目的。想瘦身的妹妹可能不知道,过度的节食也很容易引起肛裂的。

专家称,有不少爱美MM为了减肥,刻意减少主食摄入量和少喝水。有些减肥女性一周只排便一至两次,这样排便时很容易将肛门附近组织撑破,导致出血、疼痛。医生认为,这种减肥方法不利于预防肛肠疾病。

那么,肛裂如此厉害,我们该拿它怎么办呢?专家提醒注重日常调理:

1、调理饮食:患者应注意合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣和刺激饮食,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。

2、注重食疗:专家表示,常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。

3、调整心理:注意加强肛裂的卫生知识宣教,向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。

4、通畅大便:长期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便。

5、注意卫生:注意保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染,如出血量大,应到医院就诊,量少者应加强观察,并注意食用补血的营养品及食物,以增强机体抵抗,这也是“肛裂的调养常识有哪些”中的一个。

过度节食致肛裂的调理方法有哪些?长期过度的节食,会给人体带来一定的伤害,导致身体虚弱,抵抗力下降,最终会引起各种疾病,肛裂就属于其中的一种。减肥的方法很多,我们不一定只局限于通过节食来达到减肥的目的,也可以通过运动来减肥,既锻炼了身体,又能达到减肥的效果。

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