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江苏肛裂的日常保健

来源:寻医问药网时间:2016-08-30发布者:菜菜

江苏肛裂的日常保健,肛裂的疼痛是比较的剧烈的,肛裂的患者都有体会,尤其是排便时,患者痛苦无比。此外要注意的是肛裂的发生与人们的不良的习惯有很大的关系,不注意生活习惯会导致肛裂的发生或是复发。下面了解下肛裂的日常保健:

一,每天保持快乐的心情,做到生活有规律,尽量避免过于忙碌和经常性熬夜。

二,有了便秘,要找原因给予治疗,养成每天排便的习惯,做到排便通畅。

三,少食多餐,不要一次吃得过饱,也不要一天吃很多次,而且没有定量,这样也是不好的。

四,减少或禁止食用刺激性食物,比如:辣椒、大蒜、咖啡、酒精、浓茶、等等。

五,在饮食上要多食用高纤维食物,如:胡萝卜、生菜、土豆、红薯、芋头、菠菜、芹菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麦片等等,对胃和肠的活动是一个很大的帮助。每日摄取足够的水分,以预防便秘长生。

六,适当的温水坐浴,水温以高于体温为宜,但不要高出太多,以不过烫为原则,每天可进行两次,每次半个小时。

七,妊娠妇女或者是刚刚生过孩子,尤其要注意。男性和女性是不同的,特别是妊娠女性,其体内荷尔蒙变换很大,容易引起便秘,所以要经常食用蔬菜水果以防止便秘的出现。

八,肛门保健饮品的使用。可以经常性的使用一些蜂蜜饮品、益生菌酸奶等,不仅可以保护胃肠粘膜,还有利于大便的通畅。

江苏肛裂的日常保健主要有以上几点,希望对大家有帮助。肛裂对患者的危害大,而且复发的可能也是很大的。因此压哦正确的看待肛裂,一旦患有肛裂就要进行持续的、正规的治疗,彻底的去除肛裂。

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